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심리적 안정감을 유지하는 법: 피곤하고 포기하고 싶을 때 피곤함과 스트레스가 밀려올 때, 우리는 종종 모든 것을 포기하고 싶어집니다. 이러한 순간에는 심리적 안정감을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 피곤하고 지친 상황에서도 어떻게 심리적 안정감을 유지할 수 있는지에 대해 자세히 설명하고자 합니다. 심리적 안정감은 우리의 전반적인 웰빙과 직접적으로 연결되어 있기 때문에, 이를 유지하는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다. 1. 명상과 호흡 운동의 중요성 심리적 안정감을 위한 명상 명상은 심리적 안정감을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 명상을 통해 마음을 진정시키고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 명상은 또한 우리의 집중력을 높이고 마음의 평화를 찾는 데 도움을 줍니다. 매일 아침이나 잠들기 전에 10분씩 명상을 해보세요. 앉아서 눈을 감고 천천히 깊.. 2024. 6. 12.
소버린 인공지능(Sovereign AI)과 네이버의 '하이퍼클로바X'의 관계와 미래 전망 소버린 인공지능(Sovereign AI)의 개요소버린 인공지능은 국가 또는 지역 사회가 독립적으로 개발하고 운영하는 인공지능을 의미합니다. 이는 데이터 주권, 보안, 자율성을 강조하며, 특정 국가나 지역의 법적, 윤리적, 문화적 기준에 맞춰 AI 기술을 개발하고 사용하는 것을 목표로 합니다. 소버린 AI는 데이터 프라이버시, 국가 안보, 기술 주권 등의 이유로 중요한 전략적 접근으로 간주됩니다. 네이버의 '하이퍼클로바X'네이버의 '하이퍼클로바X'는 한국의 대표적인 AI 모델로, 네이버가 자체적으로 개발한 초거대 언어 모델입니다. 이는 한국어를 중심으로 한 언어 처리 능력과 다양한 응용 프로그램에 강점을 지니고 있습니다. 하이퍼클로바X는 소버린 AI의 개념을 실현하는 대표적인 사례로 볼 수 있습니다. 주요.. 2024. 6. 11.
6월 10일 민주항쟁: 한국 민주주의의 전환점 배경1987년 한국은 전두환 대통령의 군사정권 하에서 정치적 억압과 인권 침해가 극심했던 시기였습니다. 군사정권은 1979년 12.12 군사 쿠데타를 통해 집권했으며, 이후 전두환 정권은 국민의 기본권을 억압하며 정권을 유지하고 있었습니다. 특히 1980년 광주 민주화 운동을 무력으로 진압한 사건은 국민들에게 큰 충격을 주었고, 민주화에 대한 갈망을 더욱 키웠습니다. 박종철 고문치사 사건1987년 1월, 서울대학교 학생이었던 박종철이 경찰 조사 도중 고문으로 사망한 사건이 발생했습니다. 경찰은 처음에는 심장마비로 인한 자연사라고 발표했으나, 이는 곧 거짓임이 드러났습니다. 경찰의 고문 치사와 이를 은폐하려는 시도는 국민들의 분노를 일으켰고, 이 사건은 6월 민주항쟁의 도화선이 되었습니다.  6월 10일의.. 2024. 6. 10.
누가 돈을 버는걸까, 돈을 쉽게 벌게해준다는 영상에 대해 최근 우리는 일을 하면서도 부업을 통해 돈을 더 벌어야 하는 상황이 되어있습니다.그러다보니 유튜브 영상에서는 돈을 쉽게 버는 방법에 대해 영상이 참 많습니다.노래로, 글로, AI를 활용해서 벌 수 있다는 말이 참 많습니다.심지어 대부분은 하루에 10분, 하루에 한시간, 이런식의 말들이 참 많죠. 누구나 할 수 있다는 말도 빠지지 않습니다. 그래서 저 또한  많은 영상을 보고 따라 해보았고 지금도 해보고있지만 그 대부분은 그저 영상시청에 벗어나지 못하고 있었습니다. 노력이 부족한거 아니냐? 니가 못한거지라고 할 수 있지만 그문제를 떠나서 정작 그 내용에 무엇이 부족한지를 고민해보았습니다. 노래 모음을 올려 돈을 버는 유튜버 사례를 따라하면서 쉽게 돈을 벌 수 있다고 하는 영상이 실제로는 많은 사람들이 돈을.. 2024. 6. 10.
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