반응형 회복력2 <운명을 품다: 책임을 지는 기술> - 제10장: 역량 강화로 가는 길 10장: 역량 강화로 가는 길 권한 부여는 외적인 선물이 아니라 내적인 깨달음이었습니다. 사라는 진정한 권한 부여는 자신의 삶에 대한 책임을 지는 것, 그리고 자신의 운명을 결정하는 데 있어 자신의 선택의지를 인식하는 것에서 나온다는 것을 이해했습니다. 그녀는 흔들리지 않는 결단력으로 권한 부여의 길을 시작했습니다. 그것은 그녀가 자신의 행복과 성공의 열쇠를 쥐고 있다는 인식, 즉 자기 신뢰의 여정이었습니다. 사라는 더 이상 상황의 희생자가 아니었습니다. 그녀는 현실의 창조자였습니다. 권한 부여를 향한 길에는 어려움이 따르지 않았습니다. 의심과 불확실성이 그림자 속에 숨어 있었지만, 사라는 흔들리지 않는 결의로 그것들에 직면했습니다. 그녀는 세상이 그녀를 의심할 때에도 진정한 권한 부여를 위해서는 자신을.. 2023. 9. 9. <40대에 행복을 받아들이다>-제12장: 상실과 비탄의 대처 12장: 상실과 비탄의 대처 인생의 여정은 상실감과 슬픔의 순간을 포함하며, 12장에서는 슬픔의 시기에 이러한 힘든 감정을 극복하고 치유를 찾고 회복력을 기르는 방법을 탐구할 것입니다. 슬픔의 이해: 슬픔은 상실에 대한 자연스러운 반응입니다. 우리는 슬픔의 단계, 여러분이 경험할 수 있는 감정의 정상화, 그리고 대처를 위한 전략을 제공하는 것에 대해 논의할 것입니다. 기억의 존중: 사랑하는 사람들의 기억을 존중하는 것은 치료 과정의 중요한 부분입니다. 의미 있는 의식을 만들고, 그들의 삶을 기념하고, 그들의 유산을 살아남는 방법을 배우세요. 자기 연민: 자기 연민은 슬픔의 시기에 중요합니다. 자신을 친절하게 대하고, 자기 배려를 실천하며, 판단 없이 감정을 처리할 수 있는 방법을 발견하세요. 지원 요청:.. 2023. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
