반응형 억울1 억울함에 잠못이룰때.. 여러분이 분노로 인해 잠을 잘 수 없을 때, 그것은 여러분의 정신적, 정서적 행복에 영향을 미치고 있는 해결되지 않은 감정적 문제들을 나타낼 수 있습니다. 분노는 해결되지 않은 갈등, 충족되지 않은 요구, 인식된 부당함 또는 과거의 상처에서 발생할 수 있는 복잡한 감정입니다. 이러한 감정들이 적절하게 처리되거나 다루어지지 않을 때, 그것들은 명상으로 나타날 수 있고, 수면에 어려움을 초래할 수 있습니다. 심리적으로, 반추는 부정적인 생각과 감정을 마음의 최전선에 두고 놓아주지 못하고 앞으로 나아가지 못하게 하는 부적응한 대처 메커니즘으로 볼 수 있습니다. 그것은 여러분의 수면과 전반적인 정신 건강을 방해하는 부정적인 생각과 감정의 순환으로 이끌면서 원망의 감정을 더욱 증폭시킬 수 있습니다. 분노와 관련된.. 2023. 4. 11. 이전 1 다음 반응형