반응형 안식처1 마음이 편안해 지도록 가끔은 우리의 삶은 과도한 스트레스와 바쁨에 휩싸여 마음이 편하지 않을 때가 있습니다. 하지만 마음이 편안한 순간을 찾고 즐길 수 있다면, 우리의 삶은 더 풍요로워질 것입니다. 지금, 함께 이 글을 통해 마음이 편안한 여정을 시작해보겠습니다. 먼저, 당신은 어떤 장소에서 이 글을 읽고 계십니까? 창문을 통해 바깥 풍경을 바라보거나, 아늑한 거실에서 소파에 앉아 있는 모습을 상상해보세요. 이곳은 당신만의 안식처입니다. 바깥으로 보이는 풍경은 당신의 마음을 안정시키고, 심신을 편안하게 만듭니다. 눈을 감아보세요. 당신의 마음을 조용하게 하고, 깊은 숨을 들이마시며 여기와 지금에 집중하세요. 숨을 들이마실 때의 신선한 공기와, 내쉴 때의 온기를 느껴보세요. 그리고 자연스럽게 마음이 가라앉아 편안한 상태에 도달.. 2023. 9. 17. 이전 1 다음 반응형
