반응형 만족4 <40대에 행복을 받아들이다>-제6장: 청소년 양육 6장: 청소년 양육 청소년기의 격랑을 헤쳐나갈 때 육아는 새로운 차원을 띠게 되는데, 6장에서는 청소년을 양육하는 예술에 대해 알아보고, 건전한 관계형성과 청소년의 성장을 지원하기 위한 지도와 통찰, 전략을 제시하겠습니다. 청소년기의 이해: 청소년기는 급격한 변화와 자기발견의 시기로, 청소년들이 겪는 신체적, 정서적, 인지적 변화와 그들에게 필요한 지원을 어떻게 제공할 수 있는지 알아보겠습니다. 효과적인 의사소통: 청소년을 양육할 때 의사소통은 필수적입니다. 개방적인 대화, 적극적인 경청, 도전을 탐색하고 강한 관계를 유지하기 위한 상호 이해를 촉진하는 방법을 배웁니다. 경계설정 : 청소년들은 독립성을 추구하면서 경계를 시험합니다. 자율성과 성장의 여지를 허용하면서 명확하고 합리적인 경계설정의 중요성에 .. 2023. 9. 9. <40대에 행복을 받아들이다>-제5장: 건강과 웰니스 여행 5장: 건강과 웰니스 여행 40대는 건강과 웰빙을 우선시하는 중요한 시기입니다. 5장에서는 건강 여정을 자세히 살펴보고 최고의 삶을 살 수 있도록 지원하는 신체적, 정신적, 정서적 웰니스 전략을 탐구하겠습니다. 전체적인 건강: 전체적인 건강은 심신의 연결을 고려합니다. 신체적 건강, 정신적 웰빙, 정서적 균형이 어떻게 교차하여 전반적인 웰빙의 기초를 형성하는지 알아보세요. 체력: 활동적인 상태를 유지하는 것이 활력을 유지하는 데 중요합니다. 우리는 규칙적인 운동의 중요성에 대해 논의하고, 다양한 피트니스 옵션을 탐색하며, 지속 가능한 운동 루틴을 만드는 방법에 대한 지침을 제공할 것입니다. 영양 및 영양: 올바른 영양소로 몸에 영양을 공급하는 것이 필수적입니다. 균형 잡힌 식사, 신중한 소비, 건강 목표.. 2023. 9. 8. <40대에 행복을 받아들이다>-제1장: 전환 수용 1장: 전환 수용 40대에 들어서는 것은 흥미롭기도 하고 두려울 수도 있습니다. 젊음의 풍요로움에 작별을 고하고 새로운 지혜를 가지고 성인의 영역으로 들어서는 단계입니다. 이번 장에서는 40대로 전환하는 감정적 상황과 긍정적인 사고방식으로 이에 접근하는 방법에 대해 논의하겠습니다. 변화 탐색: 변화는 불가피하지만 변화를 만드는 방법은 변화를 수용하는 방법입니다. 우리는 인간관계, 직업 전환, 개인적 목표와 관련된 변화 등 여러분에게 다가오는 변화를 받아들이고 적응하기 위한 전략을 탐구할 것입니다. 목표 설정: 40대는 앞으로 몇 년 동안의 목표를 설정할 수 있는 절호의 시기입니다. 귀하의 우선순위를 정의하고, 목표를 재평가하고, 귀하의 가치에 맞는 미래를 위한 로드맵을 작성하는 과정을 안내해 드립니다. .. 2023. 9. 8. 긍정적인 의미로 하루를 시작하도록 동기를 부여하고 영감을 줄 수 있는 10개의 영어 문장(1) "Today is a new day, full of opportunities and possibilities." "오늘은 기회와 가능성으로 가득 찬 새로운 날입니다." "I am capable of achieving my goals and dreams." "저는 제 목표와 꿈을 이룰 수 있습니다." "I am grateful for everything in my life, big and small." "저는 크고 작은 제 인생의 모든 것에 감사합니다." "I am strong and capable of handling any challenges that come my way." "저는 강하고 제 앞에 닥치는 모든 도전에 대처할 수 있는 능력이 있습니다" "I will approach today with .. 2023. 3. 4. 이전 1 다음 반응형
