탈모에 대해 알아봐요

 

탈모!!

탈모는 무엇일까요?

유전학: 남성형 탈모증은 유전적 요인에 의해 발생하며 남성과 여성 모두에서 탈모의 가장 흔한 원인입니다. 디하이드로테스토스테론(DHT)이라는 호르몬이 모낭을 수축시켜 머리카락이 가늘어지고 결국 탈모로 이어집니다.
노화: 나이가 들어감에 따라 모발은 자연스럽게 가늘고 약해집니다. 모낭이 줄어들고 머리카락이 덜 생성되기 때문입니다.
의학적 상태: 모낭을 공격하는 자가면역 질환인 원형 탈모증과 같은 의학적 상태는 탈모를 유발할 수 있습니다. 탈모를 유발할 수 있는 다른 의학적 상태로는 갑상선 질환, 철 결핍성 빈혈, 두피 감염 등이 있습니다.
호르몬 불균형: 임신, 폐경기 또는 갑상선 질환으로 인한 호르몬 불균형도 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 임신 중에는 에스트로겐 수치가 높아 머리카락이 두꺼워질 수 있지만 출산 후 호르몬 수치가 떨어지면서 머리카락이 빠지게 됩니다.
약물: 특정 약물은 부작용으로 탈모를 유발할 수 있습니다. 암 치료에 사용되는 화학 요법 약물이 가장 잘 알려진 예이지만 관절염, 우울증 및 고혈압과 같은 상태를 치료하는 데 사용되는 다른 약물도 탈모를 유발할 수 있습니다.
헤어스타일 및 헤어 트리트먼트: 특정 헤어스타일 및 헤어 트리트먼트는 탈모를 유발할 수 있습니다. 땋은 머리, 콘로우 또는 포니테일과 같이 머리카락을 잡아당기는 꽉 조이는 헤어스타일은 머리카락이 끊어지고 결국 탈모로 이어질 수 있습니다. 펌이나 스트레이트닝과 같은 화학적 시술도 모발을 손상시켜 빠지게 할 수 있습니다.

모든 탈모가 영구적인 것은 아니며 일부는 적절한 관리와 치료로 치료할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 많은 경우 탈모의 근본적인 원인은 생활 습관 변화, 약물 또는 기타 치료를 통해 해결할 수 있습니다. 탈모가 심각하거나 가늘어지는 경우 의료 전문가와 상담하여 근본적인 원인과 적절한 치료 옵션을 결정하는 것이 가장 좋습니다.

 

그렇다면 예방법은 있을까요?

탈모를 예방하는 데 도움이 되는 여러 가지 방법이 있습니다.

건강한 식단 유지: 비타민, 미네랄, 단백질이 풍부한 식단은 건강한 모발 성장에 필수적입니다. 과일, 채소, 저지방 단백질, 통곡물을 충분히 섭취하십시오.
꽉 조이는 헤어스타일을 피하십시오: 꽉 땋은 머리나 포니테일과 같이 머리카락을 당기는 헤어스타일은 시간이 지남에 따라 탈모를 유발할 수 있습니다. 느슨한 헤어스타일을 선택하거나 머리카락을 완전히 뒤로 당기지 마십시오.
순한 헤어 케어 제품 사용: 강한 샴푸, 컨디셔너 및 스타일링 제품은 모발을 손상시키고 탈모에 기여할 수 있습니다. 황산염 및 기타 독한 화학 물질이 없는 부드러운 천연 헤어 케어 제품을 사용하십시오.
열 스타일링을 피하십시오: 헤어 드라이어, 스트레이트너, 고데기와 같은 열 스타일링 도구는 모발을 손상시키고 끊어지거나 빠질 수 있습니다. 이러한 도구를 드물게 사용하거나 아예 사용하지 마십시오.
스트레스 관리: 만성 스트레스는 탈모에 기여하는 호르몬 불균형을 유발할 수 있습니다. 명상, 요가 또는 심호흡 운동과 같은 스트레스 감소 활동을 연습하십시오.
기저 질환 치료: 갑상선 질환이나 빈혈과 같은 기저 질환이 있는 경우 해당 질환을 치료하면 탈모를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의료 전문가와 상의하십시오: 현저한 탈모나 가늘어짐을 겪고 있다면 의료 전문가와 상의하여 근본적인 원인과 적절한 치료 옵션을 결정하는 것이 가장 좋습니다.

어느 정도의 탈모는 정상적인 현상이며 자연스러운 모발 성장 주기의 일부로 발생한다는 점을 기억하십시오. 그러나 탈모가 걱정되는 경우 모발 및 전반적인 건강 관리 조치를 취하면 추가 탈모를 예방하고 건강한 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그럼 치료방법은요?

탈모의 근본 원인에 따라 여러 가지 탈모 치료법이 있습니다.

탈모의 가장 흔한 형태인 남성형 탈모증의 경우, 피나스테리드 및 미녹시딜과 같은 약물이 처방될 수 있습니다. 피나스테리드는 모낭을 수축시키고 탈모를 유발하는 호르몬인 DHT의 생성을 차단함으로써 작용합니다. 미녹시딜은 모발 성장을 자극하는 데 도움이 되는 국소 약물입니다.

의학적 상태로 인한 탈모의 경우 근본적인 상태를 치료하면 추가 탈모를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 갑상선 질환이나 빈혈을 치료하면 건강한 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

모발 이식 수술은 심각한 탈모가 있는 사람들을 위한 또 다른 옵션입니다. 시술 시 두피의 한 부위에서 건강한 모낭을 채취하여 탈모가 발생한 부위에 이식합니다.

이러한 치료법 외에도 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있는 레이저 요법 및 PRP(혈소판 풍부 혈장) 요법과 같은 모발 성장 요법도 있습니다.

모든 탈모를 치료할 수 있는 것은 아니며 어떤 경우에는 영구적일 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러나 의료 전문가와 상담하고 치료 옵션을 탐색하면 추가 탈모를 예방하고 건강한 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

의사의 진단이 중요한 부분이 있겠죠

사실 제 경험으로 보면 의사의 진단이 먼저인것 같아요

저는 대학생때부터 탈모가 진행되어 금전문제로 치료를 받는걸 포기하고는 그 후로도 일을 하면서 그대로 방치를 했더니

탈모가 상당히 진행을 하게 되었어요

그래서 중요한건 관심이 아닌가 해요

미녹시딜을 사서 꾸준히 해봤는데 그건 조금 나기도 했는데 가격때문에 또 그만 두게 되더라구요

나중에 아이를 생각해서 다시 도전을 해봐야 겠어요

아이가 친구들에게 놀림을 받는다면 그만큼 속상한게 없지 않나 싶네요

제 모습을 알고도 만나며 결혼까지 하고 함께 살고 있는 아내에게 고마운 마음이 들정도더라구요

그래서 저 또한 노력을 해야하는게 아닌가 싶네요

별별 방법을 다 써본 저로써의 결론은 일단은 규칙적인 잠,미녹시딜, 머리 감기,충분히 행구기 등등인것 같아요

(치약까지 써봤슴다;;; 하하)

모두 성공해보자구요~~!!!!