언제 터질지 모르는 시한폭탄, 뇌경색 대처 방법

 

 

최근 건강문제와 함께 느낀점으로 최근 지인분이 쓰러지신걸 겪어 보면서 어떻게 대처해야 하는지와 뇌경색은 무엇인지에 대해 알아 보도록 했습니다. 물론 의사는 아닙니다만 이런 갑작스런 상황에 어떤 대처가 필요한지에 대해 알아보아야 한다는 생각에 글을 작성하게 되었습니다. 그리고 이게 남의 이야기만은 아니구나 싶어 알아보고자 합니다.
흔히 허혈성 뇌졸중으로 불리는 뇌경색은 뇌의 일부로의 혈액 공급이 차단되어 산소 부족으로 인해 뇌세포가 죽게 되는 생명을 위협하는 질환이다. 피해를 줄이고 복구 가능성을 높이려면 즉각적인 조치가 중요합니다. 이번엔 뇌경색이 무엇인지, 발생 시 취해야 할 조치, 위험을 최소화하기 위해 건강을 보호하는 방법까지 알아보겠습니다.

 

 

뇌경색이란?

뇌경색은 일반적으로 혈전으로 인해 뇌에 혈액을 공급하는 동맥이 막힐 때 발생합니다. 이러한 막힘은 산소와 필수 영양소가 뇌에 도달하는 것을 방해하여 뇌 세포가 죽게 만듭니다. 손상은 영향을 받은 뇌 영역에 따라 심각한 신경학적 손상이나 사망으로 이어질 수 있습니다. 뇌경색은 뇌졸중의 가장 흔한 유형으로 전체 사례의 약 85%를 차지합니다. 주요 원인으로는 죽상동맥경화증(동맥에 지방 축적), 색전증(혈전이 신체의 다른 부분(종종 심장)에서 뇌로 이동하는 경우), 혈전증(뇌 혈액 내 혈전 형성) 등이 있습니다.

 

 

뇌경색의 징후 및 증상

뇌경색의 징후를 조기에 인지하는 것은 신속한 치료를 위해 매우 중요합니다. 가장 흔한 증상으로는 종종 신체 한쪽, 특히 얼굴, 팔 또는 다리의 갑작스러운 무감각 또는 약화가 포함됩니다. 갑작스러운 혼란, 말하기 어려움, 말 이해하기 어려움; 갑자기 한쪽 눈이나 양쪽 눈이 잘 보이지 않습니다. 갑작스런 걷기 어려움, 현기증 또는 균형이나 조정 상실; 원인을 알 수 없는 갑자기 심한 두통이 발생합니다. 이러한 증상은 빠르게 나타날 수 있으며 강도가 다양할 수 있습니다. 약어 FAST(얼굴 처짐, 팔 약화, 언어 장애, 응급 서비스 호출 시간)는 주요 증상과 필요한 긴급성을 기억하는 데 유용한 도구입니다.

 

 

뇌경색 발생 시 즉시 취해야 할 조치

본인이나 다른 사람이 뇌경색을 겪고 있다고 의심되면 빠른 조치가 중요합니다. 첫 번째이자 가장 중요한 단계는 즉시 응급 서비스에 전화하는 것입니다. 한국에서는 119번, 미국에서는 911번으로 전화하십시오. 치료가 빠를수록 뇌 손상을 최소화할 가능성이 높아집니다. 구급대원을 기다리는 동안 환자가 토할 경우 질식하는 것을 방지하기 위해 환자가 안전한 자세(가급적이면 옆으로 누운 자세)에 누울 수 있도록 도와줌으로써 환자를 안전하고 편안하게 유지하십시오. 증상이 처음 나타난 시간을 기록하는 것도 중요합니다. 이 정보는 특히 조직 플라스미노겐 활성제(tPA)와 같은 혈전 용해제 투여와 관련하여 치료 결정에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 삼키는 능력이 저하되어 질식 위험이 높아질 수 있으므로 환자에게 먹거나 마실 것을 주지 마십시오. 당황하면 상황이 악화될 수 있으므로 도움이 도착할 때까지 침착함을 유지하고 안심시키십시오.

 

 

의학적 치료 및 회복

환자가 병원에 ​​도착하면 의사는 상황을 평가하고 가장 적절한 치료법을 결정할 것입니다. 뇌졸중이 조기에 발견되면 혈전 용해 요법을 사용하여 혈전을 용해시키고 뇌로의 혈류를 회복시킬 수 있습니다. 어떤 경우에는 기계적 혈전제거술(카테터를 사용하여 혈전 제거)과 같은 외과적 개입이 필요할 수 있습니다. 뇌경색의 회복 정도는 뇌졸중의 중증도와 치료가 얼마나 빨리 시작되었는지에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 이동성을 회복하기 위한 물리 치료, 의사소통 능력 회복을 위한 언어 치료, 일상 활동에 도움을 주는 작업 치료 등 재활이 필요한 경우가 많습니다. 조기 및 집중 재활은 결과를 크게 개선하고 환자가 가능한 한 많은 독립성을 회복하도록 도울 수 있습니다.

 

뇌경색 예방: 건강 보호를 위한 팁

모든 뇌졸중을 예방할 수는 없지만 생활습관 변화와 의료를 통해 많은 위험 요인을 관리할 수 있습니다. 고혈압은 뇌졸중의 주요 원인이므로 혈압 관리는 가장 중요한 단계 중 하나입니다. 식이 요법, 운동, 약물 치료를 통해 정기적으로 혈압을 모니터링하고 건강한 혈압을 유지하면 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 콜레스테롤과 혈당 수치를 조절하는 것도 필수적입니다. 콜레스테롤이 높거나 당뇨병이 있으면 뇌졸중 가능성이 높아지기 때문입니다. 건강한 식단, 규칙적인 운동, 처방된 약물은 이러한 상태를 효과적으로 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 담배를 끊고 음주를 제한하는 것은 뇌졸중의 주요 위험 요소이므로 생활 방식의 중요한 변화입니다. 흡연은 혈관을 손상시키고 과도한 알코올 섭취는 고혈압 및 기타 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 비만은 뇌졸중 위험 증가와 관련이 있으므로 건강한 체중을 유지하는 것은 또 다른 중요한 예방 조치입니다. 과일, 야채, 통곡물, 저지방 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단과 규칙적인 신체 활동을 병행하면 건강한 체중을 달성하고 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있는 심방세동과 같은 상태를 조기에 발견하고 관리하려면 의료 서비스 제공자의 정기적인 검진이 필수적입니다. 이러한 위험 요인을 선별하고 관리하면 뇌경색이 발생하기 전에 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동을 통해 활동적인 상태를 유지하면 심혈관 건강이 향상되고 뇌졸중 위험이 감소하며 전반적인 건강에 도움이 됩니다.


뇌경색은 즉각적인 주의가 필요한 심각한 의학적 응급 상황입니다. 증상을 인지하고 신속하게 조치를 취하면 생명을 구하고 뇌졸중의 영향을 줄일 수 있습니다. 조치하는 시간에 따라 결과가 많이 달라지는 상황이기도 합니다. 또한 뇌경색을 예방하려면 건강한 생활방식을 채택하고 위험 요인을 관리하는 것이 중요합니다. 징후를 이해하고, 응급 상황에서 무엇을 해야 하는지 알고, 건강을 보호하기 위한 사전 조치를 취함으로써 뇌졸중이 발생할 경우 위험을 크게 줄이고 더 나은 결과를 보장할 수 있습니다. 적극적인 조치와 연락으로 관리에 주의하며 평소 우려되는 사항에 대해 조치를 신속히 할 수 있는 대비가 필요한 부분이기도 합니다. 이 상황에 대비한다는 건 다소 무리가 있을 수 도 있지만 안타까운 결과를 피할 수 있는 방법에 대해 적극적인 부분은 꼭 필요하다고 생각이 됩니다.