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면역력 챙기시나요? 최근 몸건강이 참 중요하구나 생각이 듭니다 그 중에 면역력이 약해지면서 질병에 걸려 아파지면서 온가족이 힘들어지기도 합니다 면역력 강화에 좋은 식품은 무엇이 있을까요? 감귤류 과일: 오렌지, 레몬, 라임, 자몽과 같은 감귤류에는 면역 체계 강화에 필수적인 비타민 C가 풍부합니다. 베리: 딸기, 블루베리, 라즈베리를 포함한 베리에는 항산화제와 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 마늘: 마늘에는 면역 체계를 강화하고 특정 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 화합물이 포함되어 있습니다. 생강: 생강에는 면역 체계를 강화하고 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 및 항산화 성분이 있습니다. 시금치: 시금치에는 건강한 면역 체계에 필수적인 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴을 .. 2023. 3. 23.
책을 읽어야 하는 이유 책을 읽는 이유는 무엇입니까? 공부인가요? 다양한 이유로 책을 읽을 껍니다 예전에 친한 동생에게 나이가 들어도 책을 읽어야 하는 이유에 대해 이야기 한적이 있습니다 그 동생은 어린나이에 공부는 하고 싶어도 책을 굳이 찾아 읽어야 하는지 의문을 가지고있었습니다 그래서 내가 왜 책을 그렇게 찾고 읽게 되었는지에 대해 이야기를 하게 되었습니다 책은 기록이지요 자신의 생각, 체험 등 다양한 내용을 기록하고 있습니다 그런데 기록이라는게 후대에 남기는 역할도 합니다 그리고 그 후대는 그것으로 지식을 얻어 체험하지 않아도 체험을 하게되는 것입니다 인간의 발전에 한몫을 한 부분이 되는 건데요 지식의 전달은 인간에게 많은 시간을 절약하고 많은 목숨을 살리는 역할또한 하는 것입니다 불을 직접 만져봐야 뜨거운 걸 알았다면 .. 2023. 3. 22.
화장실이 급할때 나오는 영어문장 10개 Excuse me, I need to use the restroom. 실례합니다. 화장실을 사용해야 합니다. I need to use the bathroom, where is it? 화장실을 사용해야 하는데 어디에 있나요? Can you show me where the nearest toilet is? 가장 가까운 화장실이 어디인지 가르쳐 주시겠어요? Sorry, I need to step away for a moment. 죄송합니다. 잠시 물러나야 합니다. Is there a restroom nearby? 근처에 화장실이 있나요? Can you direct me to the nearest restroom? 가장 가까운 화장실로 안내해 주시겠습니까? Pardon me, I need to take a qu.. 2023. 3. 22.
설사는 왜 탈수를 일으킬까? 우리가 설사를 한다는 것은 배변 활동이 평소보다 더 느슨하고 더 자주 일어난다는 것을 의미합니다. 이는 음식과 액체가 소화 시스템을 너무 빨리 통과할 때 발생하며 감염, 음식 과민증, 약물 부작용 또는 염증성 장 질환과 같은 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 소장은 우리가 먹는 음식과 마시는 액체에서 대부분의 영양분과 체액을 흡수하는 역할을 합니다. 이것은 장에서 혈류로 나트륨, 염화물 및 기타 전해질을 능동적으로 운반하는 특수 세포를 사용하여 물과 함께 물을 끌어들이는 삼투 구배를 생성함으로써 이를 수행합니다. 그러나 설사를 하면 장내벽에 염증이 생기거나 손상되어 이러한 체액과 전해질의 흡수에 영향을 미칠 수 있습니다. 어떤 경우에는 장 세포가 체액을 소화관으로 분비하여 체액 손실을 더욱 악화시.. 2023. 3. 22.
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